Das 6d Kreatin Creapure - 300 g

Kreatinphosphat ist eine wichtige Energiequelle für die Muskeln bei kurzen intensiven Anstrengungen. Die chronische Einnahme von Kreatin erhöht den Kreatin(phosphat)-Spiegel in den Muskeln. Dies kann die Leistung bei kurzen, maximalen Anstrengungen verbessern, insbesondere wenn sie nach einem Intervallmuster durchgeführt werden. Die Einnahme von Kreatin ist daher bei explosiven Sportarten nützlich, aber auch bei Ausdauerbelastungen und bei Sportarten mit typischem Intervallcharakter, bei denen kurze, wiederholte Sprints mit relativ geringer Erholungszeit aufeinander folgen. Kreatin wirkt sich also direkt auf die Leistung aus, ermöglicht es dem Sportler aber auch, mehr und/oder härter zu trainieren. Außerdem hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Kreatin in Verbindung mit intensivem Krafttraining zu einer Zunahme der Muskelkraft und der Muskelmasse führen kann. Diese positiven Auswirkungen von Kreatin auf die Muskelmasse und die Muskelkraft gelten natürlich auch für die Erholung und Rehabilitation nach einer Sportverletzung.

Es wurde über wenige bis keine Nebenwirkungen der Kreatineinnahme berichtet. Allerdings führt eine Kreatinbehandlung oft zu einer durchschnittlichen Gewichtszunahme (= Flüssigkeit) von 1-2 kg, bei manchen kann sie aber auch noch höher ausfallen oder sogar ganz ausbleiben. Dennoch weisen Sportler manchmal auf eine geringere Beweglichkeit als Folge eines erhöhten Muskeltonus bei der Einnahme von Kreatin hin. Schließlich wird oft behauptet, dass die Einnahme von Kreatin zu Muskelkrämpfen führen kann, aber bis heute gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die dies bestätigen.

"6d CREATINE Creapure" besteht zu 100 % aus ultrareinem Creapure und eignet sich daher hervorragend für Sportler, die ihre Muskelkraft, Muskelmasse, Schnelligkeit und/oder Explosivität steigern wollen. Athleten, die ihren Rehabilitationsprozess nach einer Sportverletzung beschleunigen wollen, können ebenfalls "6d CREATINE Creapure" verwenden.

Die oben genannten positiven Wirkungen werden bereits bei einer Einnahme von 3 g Kreatinmonohydrat pro Tag erzielt.

Empfohlene Anwendung

• Mischen Sie 3g (=1 Messlöffel) Pulver in ≥150ml Wasser täglich für 8-12 aufeinanderfolgende Wochen
• Wenn Sie schnellere Ergebnisse erzielen möchten, nehmen Sie in den ersten 5-7 Tagen täglich 18 g (= 3x2 Messlöffel) ein. Nach 10-12 Wochen ununterbrochener Einnahme wird eine Pause von 4-6 Wochen empfohlen
• Vorzugsweise nach dem Sport und/oder in Kombination mit einer kohlenhydrat- und/oder proteinreichen Mahlzeit, einem Snack oder einem Getränk einnehmen

Eigenschaften

• Monohydrat, die am besten untersuchte und wirksamste Form von Kreatin
• Höchste Reinheit (>99,9%) dank der Wahl des patentierten CREAPURE
• 3 g pro Messlöffel, gut löslich und daher sehr einfach zu dosieren
• Geschmacksneutral, daher einfach in ein Getränk Ihrer Wahl zu geben
• Keine Zusatzstoffe, also keine Aromen, Süßstoffe oder Farbstoffe

Inhaltsstoffe

• Kreatin-Monohydrat

Zusätzliche Informationen

• Glutenfrei
• Kohlenhydratarm
• Vegan
• Laktosefrei
• CNK-Code: 3642063